黄帝内经：灵兰秘典论身体

养生，养护第一！需要心态平和，保护自己的身体。

----- 诸葛长青

黄帝问曰：愿闻十二脏之相使，贵贱何如？

岐伯对曰：悉乎哉问也！请遂言之。

心者，君主之官也，神明出焉。

（诸葛长青：保护好你的心，否则你会决策失误）

肺者，相傅之官，治节出焉。

（诸葛长青：保护好你的肺，否则你会协调失误）

肝者，将军之官，谋虑出焉。

（诸葛长青：保护好你的肝，否则你会优柔寡断）

胆者，中正之官，决断出焉。

（诸葛长青：保护好你的胆，否则你会非常胆小）

膻中者，臣使之官，喜乐出焉。

（诸葛长青：保护好你的膻中，否则你会郁闷忧愁）

脾胃者，仓廪之官，五味出焉。

（诸葛长青：保护好你的脾胃、多吃素食，否则你会吃饭乏味）

大肠者，传道之官，变化出焉。

（诸葛长青：保护好你的大肠、多吃素食，否则你会消化不良）

小肠者，受盛之官，化物出焉。

（诸葛长青：保护好你的小肠，多吃素食，否则你会缺乏营养）

肾者，作强之官，伎巧出焉。

（诸葛长青：保护好你的双肾，否则你会身体乏力、精神不振）

三焦者，决渎之官，水道出焉。

膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。

凡此十二官者，不得相失也，故主明则下安，以此养生则寿，殁世不殆，以为天下则大昌；主不明则十二官危，使道闭塞而不通，形乃大伤，以此养生则殃，以为天下者，其宗大危。戒之戒之！

至道在微，变化无穷，孰知其原？窘乎哉！消者瞿瞿，孰知其要？闵闵之当，孰者为良？恍惚之数，生于毫厘，起于度量，千之万之，可以益大，推之大之，其形乃制。

黄帝曰：善哉！余闻精光之道，大圣之业，而宣明大道。非斋戒择吉日，不敢受也。黄帝乃择吉日良兆，而藏灵兰之室，以传保焉。（黄帝内经）

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