2）如果有时间，建议选择干净的房屋内进行，这样可以静心。

3）可以选择干净的床，也可以在地板上铺上干净的垫子进行。具体根据自己情况决定。

4）可以给自己一个暗示“或许是手机响，或者有人敲门”，这样遇到情况你就不紧张了。

3、漱口净手（诸葛长青：漱口净口）：

1）建议禁止吃葱、蒜、韭菜、香菜。（诸葛长青：阿弥陀佛，有时候也要善巧方便，为了家庭和睦，炒菜用一点不要紧）。

2）念前要用水漱口。

3）念之前要洗手。保持干净。

4、念诵方式（诸葛长青：建议初学者采取“双膝下跪+盘腿坐”交替方式进行，这样不仅不累，而且显示诚心，效果最好）

1）站立、坐、双膝下跪都可以。

2）身体健康者不能躺着念（身体疾病、身体受伤无法端坐念诵的可以）。

3）如果有时间，建议双膝下跪，双手合什念诵。

4）也可以额头、双手、双腿接触床面或者垫子上，念诵。

5）建议初学者双膝下跪的方法，时间久了，可以采用端坐的方法。

5、请佛菩萨、善神护佑，请债主谅解支持。

（诸葛长青：这是最重要的一部分，要认真执行。有人疑问，为何加上道号？阿弥陀佛。这是诸葛长青老师反复实践验证并禅坐顿悟的念诵最新成果。大家看看《地藏经》等佛经，很多佛经都有山神、水神、龙王、鬼王等善神名字；唐僧到西天取经靠的不仅是佛菩萨保护，还有太上老君、太乙救苦天尊等善神以及孙悟空、沙僧等道教徒弟帮助。此外，《地藏经》得到坚牢地神等善神保护。所有佛经都有善神保护。没有善神保护，佛经不会流传这个么久远。我们要感恩各位善神帮助）：

先请佛菩萨、神仙加持，保证念诵效果（根据时间，各念3-10遍）：

1）你可以这样念请佛菩萨加持（手势：双手合什。每个念1遍）：

南无本师释迦牟尼佛、南无文殊菩萨、南无普贤菩萨；南无地藏王菩萨、南无灵吉菩萨；

南无阿弥陀佛、南无观世音菩萨、南无大势至菩萨；

南无东方琉璃药师佛、南无日光菩萨、南无月光菩萨；

南无弥勒佛、南无地藏王菩萨、南无韦陀菩萨；

南无虚空藏菩萨。南无十方三世诸佛菩萨；

2）你可以这样念请护法善神加持（手势：双手抱拳，左手成掌包在右拳上，左手大拇指放进右手虎口，右手大拇指放在左手大拇指下。每个念诵1遍）：

福生无量天尊，元始天尊、灵宝天尊、道德天尊；

太乙救苦天尊，太上老君，九天玄女；玉皇大帝、王母娘娘；

姜太公、南极仙翁、托塔李天王，城隍神、土地神；

灶王爷爷、灶王奶奶，床头妈妈，三界十方一切神仙，你们好，弟子***准备念诵《地藏经》，请你们加持保佑我静心念诵。

3）请自己冤亲债主等原谅、帮助你念诵（诸葛长青：3遍就可以）：

弟子***的各位累世冤亲债主、累世宗亲、堕胎婴灵，曾经杀害过、伤害过、欺骗过、吃过的一切神仙、一切人类、一切动物、一切植物，水中一切生灵、地面一切生灵、空中一切生灵等，你们好，累劫以来我做了很多对不起你们的事情，请你们原谅我，我决心念诵《地藏经》回向给你们，请你们帮助我，支持我，我将把念《地藏经》的功德回向给你们，请你们帮助我让我静心念诵，谢谢你们。

（诸葛长青：阿弥陀佛。福生无量天尊。你这样说3遍，他们就不会阻挠你了，你念诵的时候就会十分静心。以上内容持续6个月之后，就进入了清净阶段，无需再说了）。

4）说完之后可以念诵《地藏经了》。

6、如果你时间很少，可以采用《念佛简洁模式》。

诸葛长青特别提示，如果你时间少，可以《念佛简洁模式》：

阿弥陀佛，福生无量天尊，各位佛菩萨、各位神仙你们好，我准备念诵《地藏经》，请你们帮助我、加持我、护佑我。

阿弥陀佛，福生无量天尊，我的各位冤情债主你们好，我准备念诵念《地藏经》回向给你们，请多帮助我、支持我，请你们不要阻挠我，谢谢你们。

第二阶段：正式念诵阶段

诸葛长青：阿弥陀佛。福生无量天尊。建议大家平时带拼音版本的佛经、佛咒、佛号，以免读错经文。

1、选择版本，尽可能有拼音版本。有拼音可以避免念诵出错。

2、念佛号的，直接反复念诵就可以。

3、念经咒的，如果不理解经文内容，可以直接念诵。如果理解了经文含义，可以带着理解意念去念。

4、平时可以研究学习相关内容（看高僧大德文章或者视频讲解）

5、念诵结束，把经书放在干净、高处位置。

第三阶段：结束回向阶段

诸葛长青：回向十分重要，记住，在家人念经，必须先回向自己的冤亲债主等。以下内容为参考，具体大家根据自己情况选择进行就可以。

提醒：如果全念诵结束，可以结束回向；如果时间紧，念了一部分，可以把一部分回向。

2、针对回向（诸葛长青：你有什么事情，就回向什么事情）：

按照“你自己--父母--你丈夫（妻子）---儿子（女儿）”顺序进行。

①譬如回向你自己：譬如你脾气暴躁、某部位有疾病、颈椎病等，你需要针对性回向，可以回向引发脾气暴躁等的所有冤亲债主等，你们离苦得乐、立刻超升。心里默念1-3遍。

②譬如回向父母：回向引发母亲***腿部痛疼的各位冤亲债主，你们离苦得乐、立刻超升。心里默念1-3遍。

③譬如回向丈夫（妻子）：回向引发丈夫***脾气暴躁的冤亲债主离苦得乐、立刻超升。心里默念1-3遍。

④譬如儿子（女儿）：回向让儿子（女儿）***学习不好的各位冤亲债主离苦得乐、立刻超升，回向儿子（女儿）***尊敬老师、团结同学，孝敬父母，上课认真听讲、好好学习、考出好成绩......。心里默念1-3遍。

⑤如果你有堕胎婴灵、知道杀死过鱼鸟生命等，必须认真回向。

★如果家中亲人有特殊情况的可以为他们回向。

★如果亲人刚刚去世,可以回向他离苦得乐、立刻超升。

3、做梦回向（诸葛长青：如果你做了各类梦境，要分析一下）：

诸葛长青：如果你和你家人做了梦，可以回向梦中出现的各位冤亲债主有缘生灵，离苦得乐、立刻超生。

①如果梦境吉祥，不需要回向。譬如吃饭、结婚、旅游、微笑、温和、美丽、和谐开心的，一般是好的征兆，不需要回向；

②如果梦境凶恶，需要回向。如果你梦见被追杀、梦见一些人或者动物，一般是来讨债的冤亲债主，你回向的时候，可以加上。譬如你梦见一个女的打你和一条狗咬你，你可以加上：愿意把我读《地藏经》的功德，回向梦中出现的那个女人和狗，回向你们离苦得乐、立刻超升。譬如梦见被人追杀被动物撕咬等，属于冤亲债主讨债，应回向他们离苦得乐、立刻超升。

③如果梦到去世的人向你求助，你可以添加回向。譬如：回向去世的奶奶***，离苦得乐、立刻超升。心里默念1-3遍。

4、最后回向你的个人愿望。

譬如：回向身体健康、事业腾飞、家庭和谐、订单增多、婚姻幸福。回向心想事成、万事如意等（你有什么愿望，可以直接回向）

阿弥陀佛。念诵《地藏经》，也可以代替为家人、为恩人回向.....，内容同上，大家自己修改就可以。

回向到这里，就可以结束仪轨了。

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【诸葛长青：中华文化，博大精深。】

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诸葛长青国学传统文化研究

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诸葛长青简介：诸葛长青，中国国学传统文化传承弘扬者，愿与天下志同道合者一起“学习圣贤、弘扬善德、振兴中华、造福世界”。